2007.12.18　 昨日からですが　<<21:46

帰宅時のみ徒歩で駅まで歩いてます。
今日で二日目ですが、いっそんさん直伝の靴の中敷き＆腹筋運動の甲斐があってか、今のところ腰に違和感はありません。
ですが、明日は様子見と言う事で止めておきます。

このまま再発しなければ良いのですけど。。ねっ＾＾
さて、今日は体を休めるためにも、早めに寝ますかねぃ。。

← 予定は / Home / 帰宅途中に →

Name:
Submit:
Mail:
URL:

Pass:
Secret:管理者にだけ表示を許可する

おそらく一度痛みが出たのでかなり鍛えられて強くなっているのではないかと思います。
ですがやはりムリは禁物なのでぼちぼちとやってください！

2007.12.18(22:42) / URL / いんぱる / [ Edit ]

って、ホントに大事ですよね。
腹筋運動も、やり方次第では腰に負担がかかるので、程々に(笑)

2007.12.19(07:18) / URL / きー坊 / [ Edit ]

中敷きは、本当重要だと思いますよ。
そういう意味では、スポーツシューズって本当よく考えて作ってあるのが
改めて分かりますね。

スーツの時に履いても変じゃないオシャレなそういう靴出来ませんかね～？
どうも、その手の靴は分厚くてカッコ悪いような気がして…。
自分でプロデュースしてみようかな（爆）

2007.12.19(08:51) / URL / いっそん / [ Edit ]

しませんよん♪
今日は、予定通りに駅まで歩きませんでした＾＾
とりあえず、水曜日は止めてしばらく様子見です。

＞師匠
ご助言通りぼちぼちよやりますです＾＾

＞きー坊さん
腹筋運動って言いますか、ストレッチみたいな感じでやってます。
恐ろしい程、腹筋ができない事にめちゃ驚いてます＾＾；
これもやりすぎると、また何処かが痛みそうなので、ぼちぼちとやってます＾＾

＞いっそんさん
いっそんさんのご助言を実践した甲斐あって、今のところ順調ですよ＾＾

スーツに似合うスニーカーみたいな革靴。。
是非、プロデュースして下さいまし！
まっ、おっさんな私にはウォーキングシューズってのも有りですが＾＾；

2007.12.19(22:59) / URL / まっとけぇ＠管理人 / [ Edit ]