2007.12.10 腰痛その後＆検査 <<23:02
昨日、私の楽しみを奪った腰痛ですが、昨日の午後から義兄に再度マッサージをしてもらった甲斐もあってか、今日は嘘のように痛みはなくなりました。
ったくぅ～・・・って感じですが、急に徒歩で通勤した私の責任でもあるので、今回の件を教訓にして、徐々に歩く時間を増やそうと思います。
んで、今日は投薬後1ヶ月を経過しましたので、入院していた病院で検査を受ける日でした。予定では、昨日のオフで疲れてると思ってたのと、オフの翌日が検査ということもあって、実は有給を取ってました＾＾
オフには参加できませんでしたが、腰の事を思えば結果オーライってことになっちゃいましたけど。。
結果としては、血圧は下の値が依然として高いのですが、かなり改善されているようでした。
経過としてはいい結果がでしたので、一安心ってところですが、まだ改善されていないところもありますので、これからも適度な運動と食事に気をつけようと思います。
がんばりまっせっ！
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Comment Post
具合
腰の方は少し落ち着かれたようですね～
しばらくは様子を見ながら歩いてください。
血圧の方はじっくりとやっていく必要があるんでしょうね。
いずれにしても健康がすべての基本ですからお互いに気をつけましょう！
2007.12.10(23:33)
/ URL / いんぱる / [ Edit ]
昨日の痛みが
ほんと嘘のように、今日は全く痛くないです。
ご心配ならびにお手数おかけしました。。
しばらくは歩く距離を短くし、様子を見ながら徐々に距離を延ばしていこうと思ってます。
血圧の件は、まったりって感じですねぃ。。
まっ、このまま続けていけば悪くはならないでしょうからね＾＾
お互いいい歳ですしね、気をつけていきましょう！
2007.12.11(00:07)
/ URL / まっとけぇ＠管理人 / [ Edit ]
体の不調は
痛む前に見つけるのが一番なんでしょうが、
それでも、早期回復に間に合うくらいで良かったです。
急に歩きだしたのが原因・・・だとすると
正しい健康法って言うのを見付けるのも大変ですね；
とりあえず大事に至らなくてよかったです。
はやく回復されるの祈ってます！
オフ･･･行けなかった者同士！二人でイジイジしましょう！！（笑）
2007.12.11(08:59)
/ URL / KAORU姉 / [ Edit ]
ひとまずは
安心ですね。
でも、言われてるようにじわりじわりと始めないと、また後で
やってしまうかもしれませんしね(^-^;)
靴の中敷きをフルに活用して、ゆっくり歩いていきましょう♪
慣れてくると歩くだけでもちゃんと筋肉が適用してくるので
トラブルは起こりにくくなりますしね☆
2007.12.11(12:18)
/ URL / いっそん / [ Edit ]
今日も
腰の痛みもありませんでした。
ですが、歩く距離は先週の半分以下にしました＾＾
＞KAORU姉さん
ご心配いただきありがとん♪
実は先週木曜日から腰に違和感があったのですが、歩くことに慣れてないからだと思って、余計に頑張ったのがいけなかったようです＾＾；
腰の具合はたぶん大丈夫だと思います。
ってか、KAORU姉さんもみかん狩りオフに参加するつもりだったの？ｗ
＞いっそんさん
今日も痛みも違和感も無かったので、一安心って感じですね＾＾
あの痛みはもお御免ですので、２～３週間程度かけて徐々に距離を増やしていこうと思ってます。
今日は、雨が降ってたので革靴で通勤しなかったのですが、早くいっそんさん直伝の中敷きの感触を確かめたいですね＾＾
2007.12.11(20:59)
/ URL / まっとけぇ＠管理人 / [ Edit ]