2007.12.07 腰が・・・ <<19:08
昨日の朝から腰に違和感があり。。
仕事を終えて帰宅してから、座っているのも苦痛なほどになってしまいました。
昨晩、嫁と息子がマッサージをしてくれたお陰で、今朝は少し楽になってたのですが、やはり今現在、座ってるのが辛いほど痛いです。。
この週末、みかん狩りオフがあるのですが、ちとヤバそうな気配が＾＾；
明日の具合次第では、参加できなくなるかもっすd(＞＜。
今週からはじめたバス＆徒歩での通勤がいけなかったのかぁ。。
特に徒歩がっ＾＾；
情けない限りっす。。orz
Comment Post
あらら・・・
大丈夫ですか～
私も似たような経験があります。
急にガンガン歩いて腰に激痛が走り動けなくなったことが・・・
筋肉痛みたいなものなのかもしれませんが何日かしたらすっかりよくなってました。
さてさて天気も良さそうだしまったり楽しみましょう。
一応ラジも持っていきますか？？
2007.12.07(23:07)
/ URL / いんぱる / [ Edit ]
腰は
僕はこの歳にして、腰はかなり色々な怪我というか経験してますので
かなり詳しい方です(^-^;)
2足歩行の人間は腰への負担は何をどうやったって多いらしいので
お手軽な方法としてオススメなのは、靴の中敷きです。
最近はスポーツ用品屋さんだけじゃなくて、靴屋さんにもありますよ。
衝撃緩和の中敷きです♪
僕も使ってますが、タップダンスに使うんかぇっていうくらい
底の固い靴でも、スニーカーのような感じになりますよ☆
僕は、予防の意味でも普段から使ってますよ(^ｰ^)ﾉ
もちろん、膝への負担も減るのでリアルでオススメしますよ。
2007.12.08(01:11)
/ URL / いっそん / [ Edit ]
ご心配いただき、ありがとうございます。m(_ _)m
昨晩、義兄にマッサージしてもらったので、違和感は残ってますが、腰の具合はかなり良くなりました。
＞師匠
師匠も経験されてましたか。。
何事も急な行動はいけません。歳だし。。orz
なので、しばらく徒歩での通勤は封印します。＾＾；
明日は、もちろんラジは持っていきますよん♪
＞いっそんさん
靴の中敷きですかぁ～
それいいかもですねぃ。
早速試してみますね＾＾
ご教示いただきありがとうございま～す♪
2007.12.08(09:46)
/ URL / まっとけぇ＠管理人 / [ Edit ]