2007.10.30 2週間の投薬 <<22:58
退院後、今日で投薬2週間目となりました。
薬も無くなったので、今日は受診の日。
朝一で病院へ行ってきました。
私が患ったって言うか、患ってた病気は、高血圧症でして。。
上が180で下が100が通常値でした＾＾；
普通なら頭痛を伴なうらしいのですが、私にはそういった症状が全く無かったので、いままで気にもせず放置してたわけです＾＾；
んで今日、病院で血圧を測ったところ、なんと上が130台まで下がってました。
退院後、食事に気を使いカロリーとか特に、塩分を控えるようにしたり、毎朝通勤の時に5階まで階段を登ったりした甲斐もあるのかなと。。
体重も2kg減ってたりしますしね。
まだ安心できませんが、取り敢えずいい方向に向かってるようです＾＾
食事制限がちと辛いですが、これからも適度な運動と減塩を続けていこうと思います。
ポックリと逝くにはまだ早いですからね＾＾
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Comment Post
そうですよね～
私もヤヂオ会入りしているので(爆)気をつけなくては・・・
まずはメタボルギーニな体格をなんとかしなくてはいけませんねぇ。
2007.10.30(23:13)
/ URL / いんぱる / [ Edit ]
なるほど
僕もいつもジムで最初と最後に血圧計ってますが
だいたいいつも、上が120くらいで下が80くらいです。
やはり、体も車や機械と一緒でメンテナンスしてやらないと
いけませんね～。
しばらく腰痛でジムを休んだ分、数kg太ったハズなので(^-^;)
またジム通いを明日から再開します～♪
2007.10.30(23:23)
/ URL / いっそん / [ Edit ]
スカＧ健康の会（爆
発足？ｗ
＞師匠
気にしないよりは、気にした方がいいですよ＾＾
ちとした改善でも良いと思いますよん。
まずは手軽にできる事からはじめましょう～♪
＞いっそんさん
いっそんさんは日ごろから体を鍛えてるようなので、健康体そのものですね＾＾
腰痛の防止も兼ねて、その調子で頑張りまっしょぃ♪
2007.10.30(23:28)
/ URL / まっとけぇ＠管理人 / [ Edit ]